开局路线
开局后先完成序章剧情，自宅、远古空间和车站前会陆续进入可行动状态。进入自由行动后，建议先调查自宅与图书馆附近的闪光点，收集早期奖牌和基础资源。第一轮不必急着全收集，先把地图结构、商店位置、任务入口和返回路线记清楚。
远古空间是早期理解系统的关键地点。与小忆对话后，可以了解魂片净化、灵魂墨水、记忆修复和道具兑换。治疗系记忆有助于稳定资源循环，近战系记忆能降低前期战斗压力；记忆必须放入记忆栏才会生效。
第一阶段：都市初始调查
早期开放顺序通常围绕自宅、远古空间、车站前、教学区域、叶月家、住宅区和咖啡店展开。住宅区调查异常位置后会开启下水道敌区，这是玩家第一次需要认真准备补给、装备和技能配置的阶段。
下水道中要注意传送法阵、恢复水晶、宝箱、隐藏通道和首领战。进入恢复水晶附近前建议先检查主武器、基础防具与回复道具，避免在首领战前才发现装备栏位没有整理。
第二阶段：市区与支线系统开放
击败下水道首领后，综合医院会开放。随后通过远古空间、小忆对话和摄影部剧情，市区、装备制作、素材合成和摄影部任务会逐步进入核心循环。此时开始，材料管理和支线清单会明显影响推进效率。
浴池、电车、怪魔讨伐等支线会在这一阶段陆续出现，部分任务需要特定时间段触发。建议把能开放新地点或新功能的支线优先处理，普通收集任务可以放到地图熟悉后再补。
第三阶段：反叛之牙主线
市区污染核心相关剧情后，前往车站与 NPC 对话，魔街地区和反叛之牙据点会进入主线推进。反叛之牙据点需要逐层探索，5F 需要找到对应机关打开卷门，6F 才是主要首领所在。
中途救助市民可提升评价，隐藏通道与隐藏首领也会开始出现。若一周目装备不足，建议先记录位置，等装备合成和记忆构筑成熟后再回头挑战。
第四阶段：繁华街与封锁市区
完成反叛之牙残党任务后，繁华街和沙滩会开放。随后推进剧情可进入封锁市区。封锁市区陷阱较多，探索 IV 可免疫部分陷阱攻击；如果此时装备强度不稳，先刷重复任务、准备药品和降低污染的物品会更稳。
这一段开始，玩家需要同时处理任务目标、地图机关和异常状态。建议每进入新区域先绕边探索，确认补给点、回城点和隐藏角落，再推进关键剧情。
第五阶段：教学区异变
完成封锁市区后，摄影部与小忆剧情会触发教学区域异变任务。教学区域进入异常状态后，需要处理 13 个干扰灯火，位置覆盖 1F 体育馆、左侧走廊、洗手间区域、水池前、教学楼与体育馆夹缝，2F 走廊、职员室、音乐室、图书馆，以及 3F 教室、美术室、校长室旁和教学楼天台。
全部处理后，在校长雕塑后方启动机关，进入异界地下空间。这里容易出现“看似绕圈”的地图结构，建议提前准备精神干扰抗性，并装备探索 II 及以上记忆。
第六阶段：两条调查线
封锁市区后会出现“下落不明的保健员”和“可疑药物调查”两条主线。前者需要从 3-1 教室、自宅、远古空间、摄影部、繁华街深处推进到特殊设施地下；后者需要从教学区域、繁华街、魔街深处、药品交易场所推进到废弃工厂。
特殊设施与废弃工厂都更考验状态准备。进入废弃工厂前，建议准备防毒、防污染和回复道具；进入特殊设施前，确认钥匙、时间条件和前置对话是否都已完成。
第七阶段：电视台与博士实验室
完成废弃工厂和特殊设施后，去教学区域水池附近邀请叶月，再到沙滩触发剧情，可开放电视台。电视台有掉落陷阱、黑色门、恢复水晶和传送法阵，建议先确认恢复点位置，再深入探索。
电视台结束后，打败下水道重生首领，推进摄影部和医院剧情，获得卡片钥匙即可进入博士实验室。实验室中部电子锁密码为 soul；每个房间都要查看，纸条和笔记是机关线索。
第八阶段：地下基地与最终战
博士实验室最深处首领战后，地下基地会开放。进入地下基地前，务必回远古空间修复追忆 I-V；如果最终战前条件缺失，可能进入偏离终局。最终决战前建议提升装备、准备回复道具并修复关键记忆。
地下基地结构本身并不复杂，真正的难点在于装备强度、属性输出和关键记忆是否齐全。打败最终首领后，可以选择进入主线后的世界或重新开始。
第九阶段：通关后内容
通关后可继续挑战后日谈巢穴、至高反叛、崩坏暗域、仓库遗迹、禁忌练成和更高难度隐藏首领。通关后区域更依赖高级装备、属性克制和完整记忆构筑，不建议装备未成型时硬打。
想要全收集的玩家，建议把未触发地点、未获得装备、未完成支线和未看到结局分成四张清单。按区域逐块清理，比东一块西一块补内容更容易确认缺口。
继续按阶段推进
如果你正在推进主线，建议先建立章节开始、关键任务前和最终战前三个存档节点，再回到对应阶段查路线。